上班族的救贖！
來台北忠孝復興站的「沐．平衡」讓身體重新找回節奏吧！

繁忙的城市裡，我們常忘記去傾聽身體的聲音。
每一次忙碌的久坐、壓力累積、和運動疲勞，都需要釋放與紓解，台北東區的「沐．平衡」就是一處能讓你身與心同步放鬆的好地方！

這裡主打身體平衡、運動按摩、和臉部舒壓...等放鬆療程，師傅將以專業手法、細膩感知與溫柔氛圍，為你創造片刻療癒時光。

沐．平衡：如果感到很累時，就來吧！
身體比你更誠實，每次的療癒都是主動選擇照顧自己的過程。

(以上照片選自 沐·平衡)

服務內容與技術特色

沐．平衡的服務有：全身指壓、油壓按摩、筋膜刀放鬆、被動拉伸、下肢放鬆、臉部張力釋放...等多元服務。
客人可以跟師父討論，透過不同的課程服務，更了解自己身體的狀態，不只是被動接受服務，而是一起主動參與的方式。

以下是幾個重點服務類型：

在下方的課程表，可以進一步發現，沐．平衡有更多舒適放鬆的服務可以享受喔！

(以上照片選自 沐·平衡)

沐．平衡的放鬆感受與細節

走進沐．平衡，你會感受到：柔和的燈光、輕鬆的音樂、簡約的自然空間設計，幫助民眾自然而然地放鬆，心情緩和，讓人把注意力從忙碌的生活轉回自己身體的感知。

師傅在服務的過程中會先做張力評估&體態觀察，再根據需求選擇手法或工具，強調以客為本的客製化療癒體驗。

「先了解再動作」的流程，是沐．平衡在細節上的專業細節。

很多顧客會選在傍晚或晚上下班後來訪，把按摩當成一天的尾聲儀式。
這種「讓自己喘一下」的心態，正是品牌想傳遞的生活方式！

(以上照片選自 沐·平衡)

適合族群與造訪建議

• 長時間坐辦公桌、肩頸僵硬、肌肉酸痛者

• 運動家族、健身族群，希望加快恢復者

• 臉部緊繃、頭部壓力重者

• 想在繁忙中尋找片刻放鬆的人

• 想提升身體意識、了解自身症狀的人

建議造訪時段為晚間18:00–21:30或週末，因為那段時間更容易讓人從日常繁忙節奏中跳脫出來！

(以上照片選自 沐·平衡)

目前肩頸痠痛或需要放鬆嗎？
>>趕快透過以下方式預約沐．平衡吧！

品牌地址：106台北市大安區復興南路一段95號

預約專線：02-2731-2993

營業時間：週一至週日 10:30 - 21:30

沐·平衡：官方Instagram

沐·平衡：官方Line 

FAQ｜常見問題解答

1. 問：我可以單次體驗嗎？只想做一次看看。
   答：可以，沐．平衡提供單次體驗方案，像是 60 分鐘指壓或油壓，是許多新客入門的選擇。

2. 問：需要先預約嗎？現場能直接進來嗎？
   答：建議提前預約以確保師傅與時段，雖然某些時段仍可能接受現場，但可能還是會需要現場等候喔。

3. 問：油壓與指壓哪一種比較適合我？
   答：若想放鬆血液循環、減少肌肉疲勞，可選油壓；若有深層肌肉僵硬、需針對痛點釋放，可選指壓或整復型按摩，詳細請私訊品牌了解合適的方式喔！

4. 問：臉部舒壓課程包括什麼內容？
   答：通常包含頭部舒刮、臉部肌肉張力解放、頸部與肩部放鬆，以及熱毛巾輔助恢復。視個人狀況可能調整手法。

5. 問：多少頻率適合做按摩／整復？
   答：依個人體質與需求而異，對於長時間姿勢不良者，每週 1 次為入門建議；若主動保養者可2週至3週一次。建議與師傅討論，師傅會根據你狀況給合適的建議。

6. 問：是否有優惠方案或首次折扣？
   答：在品牌社群中曾有折扣訊息與合作活動，建議追蹤官方 IG 或社群，即可掌握最新優惠。